안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

장미꽃차는 화려하고 여러가지 색을 가진 말린 장미의 꽃봉오리 또는 꽃잎을

가지고 만든 허브차로 비타민 항산화 성분이 풍부하다고 알려져 있습니다.

장미꽃차의 효능으로는 말씀주신 피부 건강을 포함해 다양하게 있는데요.

순서대로 어떤 효능을 지녔는지 알려드리도록 하겠습니다.

1. 항산화 항균, 면역력 증진

장미꽃의 잎에는 플라보노이드, 안토시아닌 등의 폴리페놀 성분이 많으며

이는 항산화 항균 기능을 가지고 있습니다.

때문에 활성 산소를 중화시켜 세포 손상을 방지하고 면역력 증진을 도울 수 있죠.

2. 피부 건강 개선

장미꽃차에는 비타민A와 E 성분이 많아 피부 미용에 좋습니다.

또한 비타민C 함량도 높아 여드름과 같은 염증 개선에 도움을 줄 수 있죠.

3. 집중력 및 기억력 증진

장미 추출물은 집중력 및 기억력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.

실제로 장미 향기는 기억력을 높이는데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 존재하죠.

4. 소화 기능 개선

장미 꽃차의 꽃잎은 항균성을 가지고 있어 변비 또는 복부 팽창 등의 소화장애에 도움을 줄 수 있습니다.

더불어 세균성 식물체를 유지하는 것을 도와 가스로 인한 설사 팽만감을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

이 밖에도 장미 꽃차는 갱년기 증상, 생리통 증상 완화 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.

다만 많이 드실 경우 설사가 발생할 수 있으니 하루 2잔 이상은 드시지 않도록 해주세요.