안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

실리마린 밀크씨슬 관련하여 질문 남겨주셔서 답변 드리겠습니다.

간은 담즙생산은 물론 유해물질 해독, 소화작용, 호르몬대사 등 매우 다양한 기능을 하는 기관입니다. 그런데 간이 70% 이상 손상되어도 특별한 이상증상이 없기 때문에 침묵의 장기라는 별명을 가지고 있기도 한데요.

보통 간수치가 높으면 황달, 피로감, 복통, 구토감, 피부 가려움증 등 증상이 나타날 수 있고, 사전에 간수치가 높으면 이러한 증상들을 제대로 숙지해 두시고 적극적으로 관리하실 것을 권장드리고 있습니다.

모든 건강관리가 그렇듯, 간수치를 낮추려면 식습관 개선과 운동, 금주, 금연, 충분한 휴식 등의 방법을 실천하셔야 하고요. 실리마린 밀크씨슬을 섭취하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.

실리마린 밀크씨슬은 간세포 손상을 억제하고 간세포 재생을 촉진해 간염, 간경화, 간암 등의 간 질환 예방에 도움을 주는 역할을 하죠.

한 연구자료(Hepatitia Monthly 8.3 (2208) : 191-195)를 살피면 실리마린 밀크씨슬을 2개월간 섭취한 그룹이 대조군보다 간수치를 나타내는 ALT와 AST 수준이 감소되었단 것이 밝혀지면서 더욱이 주목받고 있기도 합니다.

다만 실리마린 밀크씨슬 섭취시 몇 가지를 고려해보셔야 합니다.

1) 유기농 여부 확인

간은 독성물질을 해독하는 작용을 하는 기관이기 때문에 좋은 것이라고 해서 아무거나 먹는다면 농약, 중금속, 화학물질 등으로 인해 오히려 간이 손상되는 경우가 많습니다.

그렇기 때문에 유해물질로부터 안전한 유기농인지 여부를 보셔야 하고요. 참고로 재료의 95% 이상이 유기농인 경우 '유기가공식품'인증을 받아 표기할 수 있으니 해당 표기를 확인하는 것도 좋은 방법입니다.

2) 간에 좋은 기타 성분들 함유여부 확인

물론 밀크씨슬이 간수치를 낮추는데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다만, 애초에 우리 몸에 영양소가 부족하다면 면역력 저하로 인해 바이러스 등 유해물질 침투 가능성이 높아집니다. 이는 간손상을 초래하고 간수치를 높이게 되는 원인이 되는데요. 영양소가 부족하지 않도록 하는 것이 중요하며 이 역시도 유기농화 되어있는지 따져보시면 좋습니다.

위와 같은 조건들을 모두 충족하는 게 '유기농멀티밀크씨슬'이라고 할 수 있으니 참고하시기 바라고요.

(상기 내용은 제품설명과는 무관한 원료설명입니다.)

질문주신 파이토뉴트리 밀크씨슬도 역시 유기농 멀티 밀크씨슬 제품이라고 볼 수 있습니다.

밀크씨슬 뿐 아니라 간에 좋은 비타민B군, 기타 함유된 다른 성분들도 유기농으로 들어있는 것으로 확인되고요. 보통은 밀크씨슬 하나만 들어있는 제품들이 시중에 많이 판매되고 있는데 해당 제품은 밀크씨슬과 비타민B군, 다른 비타민 종류까지 배합되어 있어 보기 드문 좋은 제품으로 판단이 됩니다.

다른 제품들과 가격차가 크지 않다면 이렇게 유기농화 된 밀크씨슬 제품 섭취를 권장드리고 싶고요. 비타민 B군과 다른 비타민도 같이 드신다면 별도 멀티비타민을 드시지 않아도 되니 편리하고 경제적이라고 봅니다. 식약처 건강기능식품 인정도 되었고 유기농 인정도 된 제품이라 안전하게 섭취하실 수 있을 것 같네요.

실리마린 밀크씨슬 섭취를 고려하신다면 해당 제품으로 드셔도 괜찮을 것으로 판단됩니다.

다만 섭취하는 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되는 경우는 찾기 어렵습니다. 왜냐하면 개개인의 체질이나 건강상태 등이 천차만별이기 때문이죠. 이러한 점을 유념하시고, 증상이 더 악화되셨을 때에는 전문의와 반드시 상담받으시길 권해드리겠습니다.

제품에 대해 더 궁금하신 내용이 있다면 해당 브랜드 고객센터로 문의해 보실 것을 추천드리고 싶고요. 여기까지 실리마린 밀크씨슬 관련하여 질문 주신 것에 답변드렸습니다. 감사합니다.