안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

건포도는 다양한 방식으로 활용할 수 있습니다. 아래는 몇 가지 건포도 활용 방법을 알려드리겠습니다.

간식으로 먹기: 건포도는 간편한 스낵으로 먹을 수 있습니다. 그대로 먹거나 다른 견과류나 건물에 넣어 혼합해서 먹는 것도 좋습니다.

베이킹 재료로 활용: 건포도는 쿠키, 케이크, 브레드 등 다양한 베이킹 레시피에 활용할 수 있습니다. 반죽에 섞어 넣거나 토핑으로 사용하여 과일의 달콤함을 즐길 수 있습니다.

샐러드에 넣기: 건포도는 샐러드에 다양한 텍스쳐와 달콤한 맛을 더할 수 있는 좋은 재료입니다. 채소, 과일, 견과류와 함께 샐러드에 활용하여 상큼하고 맛있는 조합을 즐길 수 있습니다.

요리에 활용: 건포도는 요리에도 다양하게 활용할 수 있습니다. 시나몬 건포도 쌀밥, 건포도가 들어간 차슈 소스, 건포도로 만든 소스 등 다양한 요리에 활용하여 과일의 풍미를 더할 수 있습니다.

그 외 스무디, 그라니따, 만두 등 다양한 음식에 활용할 수 있습니다.

감사합니다.