안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

네, 늙은호박즙만들기는 아주 간단한 편입니다.

늙은호박 1개와 물 1L를 준비해주시고요.

늙은 호박은 깨끗이 씻고 껍질과 씨를 제거해주세요.

그리고 큼직하게 썰어 믹서기에 넣어주시고요.

물 1L를 넣고 같이 갈아주시고,

유리병에 담아 냉장보관하시면 됩니다.

하루 1~2잔정도 마시는 게 적당하며

공복에 마시면 흡수가 더 잘되니 이 점 참고하셔서

건강하게 섭취하시기 바랍니다.

감사합니다.