안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

콜레스테롤 높은 이유와 관리방법에 대해 질문 남겨주셔서 답변 드리겠습니다.

우선 콜레스테롤 높은 이유는 과체중이나 잘못된 식사방법, 음주 등이 대표적으로 언급되긴 하지만 이 밖에도 흡연, 가족력, 특정약물, 갑상선기능 저하 등으로도 나타날 수 있습니다. 개개인마다 콜레스테롤 수치에 영향을 주는 요소가 다를 수 있으며 복합적인 요인으로 인해 발생할 수 있으므로 콜레스테롤 높은 이유는 병원 검사를 통해 진단을 받아보실 것을 권장드리겠습니다.

더불어 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL콜레스테롤은 혈관에 계속 축적되는 성질을 가지고 있어 혈관을 좁게 만듭니다. 이로 인해 혈관(동맥)이 막혀버리는 상태를 동맥경화라고 하죠. 동맥은 우리 몸에 혈액을 공급해주는 역할을 하는데 혈관이 막히면 뇌나 심장 같은 중요한 혈관에 혈액이 공급되지 않아 바로 문제가 생기게 됩니다. 이것이 바로 심근경색, 뇌졸중이라는 질환이죠.

암 다음으로 중요한 사망원인이 되므로 적극적인 혈관 건강 관리가 필요하고요.

콜레스테롤 수치가 높아지면 중성지방도 역시 활성화되어 이러한 이상지질들은 혈관에 점차 축적이 됩니다. 이는 혈액순환을 방해하고 결국에 혈압 또한 높일 수 있는데요. 혈압이 상승하면 혈관을 손상시켜 그 주변부로 콜레스테롤과 중성지방이 더 많이, 쉽게 쌓일 수 있습니다.

이 때문에 혈관 문제가 하나 발생하면 또 다른 문제가 연달아 발생하게 되는데요. 이를 고려해 콜레스테롤 관리를 보다 현명하게 하려면 콜레스테롤 수치 뿐이 아니라 중성지방, 혈압, 혈관, 혈액 등 혈관 체계와 관련된 모든 요소들을 복합적으로 신경써주는 것이 핵심이라고 할 수 있습니다.

이러한 복합관리 방식은 식이조절과 운동만으로는 부족할 수 있어 도움되는 영양소를 균형있게 섭취해 관리하는 것이 효율적인 방법으로 언급되고 있는데요. 가장 대표적인 구성으로는 콜레스테롤 조절을 돕는 홍국과 중성지질 및 혈행에 좋은 오메가3, 혈압 감소를 돕는 코큐텐, 그리고 혈액생성과 호모시스테인을 조절하는 엽산을 꼽을 수 있습니다.

이 중에서도 특히 홍국이라는 원료는 콜레스테롤 저하와 관련해 식약처로부터 기능성을 인정받기도 했는데요. 실제 국제학술지 'Current Therapeutic Research'에 의하면 일정기간 동안 홍국을 섭취한 그룹의 콜레스테롤 및 중성지질 수치가 감소했다는 결과가 도출되기도 했습니다.

다른 원료들 역시 인체적용시험 결과들이 확실하게 있으며 원료를 검색하시면 관련 연구를 다룬 전문블로그들도 많으니 필요하시다면 추가로 읽어보시는 것도 좋겠네요.

질문에 남겨주신 서큘플렉스를 확인해 보니 원료들이 배합된 포뮬라 형태였는데요. 서큘플렉스 포뮬라에는 홍국, 오메가3, 코큐텐, 엽산 등 위에 언급드린 원료들이 함유되어 있습니다. 따라서 꾸준하게만 섭취하신다면 콜레스테롤 수치에는 물론이고 혈압 관리, 혈액 순환 등 종합적인 혈관 관리에 도움이 될 것으로 생각됩니다.

하지만 위 원료들이 모두 기능성 인정을 받았고 연구결과까지 확인할 수 있어 혈관 건강에 이로운 것이 맞지만, 의약품이 아니고 섭취하는 분의 건강상태와 체질 등에 따라 다른 결과가 나타날 수 있다는 점도 유의하시고요.

정기적으로 콜레스테롤 수치를 체크해보시고 증상이 악화된다면 전문의와 반드시 상의하실 것을 권장드리겠습니다.

이상 콜레스테롤 높은 이유와 관리방법에 대한 질문에 답변 마치겠습니다.

감사합니다.