안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다.

정수리 탈모는 일반적으로 남성형 탈모(안드로겐성 탈모)의 전형적인 패턴 중 하나로,

정수리 탈모 초기에 적절한 관리를 시작하는 것이 중요합니다.

탈모는 진행성이기 때문에 초기에 관리하지 않으면 점점 심화될 수 있습니다.

문의주신 비오틴과 판토텐산을 함유한 영양제에 대해 말씀드리자면,

이 두 성분은 모발 건강에 중요한 역할을 합니다.

비오틴(비타민 B7)은 모발, 피부, 손톱의 건강을 위한 필수 영양소로,

부족할 경우 탈모가 발생할 수 있습니다.

하지만 비오틴을 단독으로 고함량 섭취할 경우 주의가 필요합니다.

실제 연구에 따르면, 비오틴과 판토텐산(비타민 B5)은 분자 구조가 유사하여

체내 흡수 과정에서 같은 경로를 통해 흡수됩니다.

고함량의 비오틴만 섭취하면 판토텐산이 흡수되지 못해

오히려 판토텐산 결핍이 발생할 수 있습니다.

이러한 이유로 두 영양소를 균형있게 함께 섭취하는 것이 중요합니다.

또한 연구에 따르면, 판토텐산은 지질 분해 작용을 통해 피지와 유분을 조절하고,

비오틴의 피부 트러블 부작용을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이는 정수리 탈모 초기 두피 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

문의주신 영양제를 살펴보면, 비오틴과 판토텐산 외에도

비타민 B군 복합체가 포함되어 있는데,

이는 서로 상호보완적인 효과를 낼 수 있습니다.

비타민 B군은 함께 섭취할 때 더 큰 효과를 발휘하며,

모발 건강과 성장에 중요한 역할을 합니다.

[참고 논문]

Journal of Dermatological Science - 비오틴과 판토텐산의 모발 성장에 미치는 영향 연구

International Journal of Trichology - 아연과 DHT 호르몬 조절 관계에 관한 연구

Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology - 남성형 탈모와 영양소 결핍의 연관성 연구