안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 조희은 입니다.

모발이식 수술을 진행한다고 하시니 꼭 좋은 결과로 탈모를 치료하시기 바랍니다.

모발이식 수술 후에는 적절한 회복 기간을 갖는 것이 중요하며, 운동을 시작할 때는 신중하게 접근해야 합니다.

일반적으로 모발이식 수술 후 운동 재개 시 주의사항으로, 첫 일주일은 심한 운동이나 유산소 운동을 피하는 것이 좋습니다.

이 기간은 회복 기간으로 두피의 치유가 중요하기 때문에 땀이나 체력 소모를 줄이는 것이 좋습니다. 땀을 많이 흘리는 것은 이식된 모발의 생착에 영향을 줄 수 있어 이 기간 동안은 운동을 자제하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

10일에서 2주가 지나게 되면 가벼운 운동부터 시작하시는 것이 좋은데요. 걷기나 운동 강도가 낮은 수준을 먼저 시행하시는 것을 권장드립니다. 대부분 한 달이 지나가게 되면 정상적인 운동을 재개하는데요.

일반적으로 혈류량이 증가하면 두피에 도움이 될 것이라고 생각하지만 두피로 갈 혈류량이 다른 부분으로 분산 되면 오히려 좋지 않을 수 있기 때문에 과하지 않은 운동을 권장드립니다.

모발이식 수술 후에는 충분한 회복 기간과 주의가 생착에 영향을 미치기 때문에 개인적인 상황에 맞는 최적의 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.

본 답변 질문자님께 도움이 되길 바랍니다.

감사합니다.