안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

잔뇨감 원인에 대해 질문 남겨주셨는데요.

잔뇨 증상은 배뇨가 끝난 후에 소변이 흐르거나, 소변 볼 때 통증이 느껴지거나

배뇨 시 어려움을 겪거나, 잦은 배뇨 횟수 등이 모두 해당합니다.

잔뇨감 원인으로는 요도에서 소변이 완전히 배출되어야 하는데

그 힘이 약하다면 소변이 유도에 남아 잔뇨감이 느껴질 수 있고요.

요도 주변 감각이 둔화될 경우에도 나타날 수 있습니다.

더불어 노화로 인해 소변 배출 기능도 요도와 함께 노화되어 잔뇨감 원인이 될 수 있으며

방광염이나 방광 결석, 전립선 비대증, 요도 협착증 등의 질환으로 잔뇨감을 느낄 수 있습니다.

따라서 평소 식생활 습관을 건강하게 유지해 주시고,

케겔 운동이나 스쿼트 등이 잔뇨감 원인 개선에 도움을 줄 수 있고요.

더불어 배뇨 건강 향상에 도움을 주는 원료를 섭취하는 것도 현명한 방법인데요.

다수 전문가들이 이에 추천하는 원료로는 [호박씨추출물 등 복합물]이 대표적입니다.

해당 원료는 수차례 국제 임상시험 결과로 기능성이 입증된 바 있는데요.

호박씨추출물과 대두배아추출물로 이루어진 원료로 괄약근 강화와

요도벽 탄력을 높이는 것에 탁월한 기능성을 발휘합니다.

관련 임상시험 결과를 살펴보시면 3개월간 해당 원료를 꾸준하게 섭취하게 했더니,

평균 야간 배뇨 횟수와 1일 평균 배뇨, 절박뇨 횟수 등이 함께 개선되어

전반적인 배뇨 건강 개선이 확인된 바 있습니다.

(위 자료 출처: Journal of Functional Foods)

- 상기 정보 내용은 원료에 관한 설명입니다. 제품과는 무관한 점 참고바랍니다.)

따라서 이를 꾸준하게 섭취하신다면 근본적인 잔뇨감 원인을 해결하는 데 도움이 될 것으로 보이는데요.

질문에 남겨주신 파이토뉴트리 질문에 남겨주신 요레스 제품을 살펴보니

앞서 말씀드린 기능성 원료인 호박씨 추출물 등 복합물이 함유되어 있는 건강기능식품이네요.

꾸준히 드신다면 겪고 계신 잔뇨감 원인을 개선하는데 긍정적인 영향을 줄 것으로 보이고요.

제품에 대해 더 궁금하신 내용이 있다면 해당 브랜드 고객센터로 문의해보는 걸 권장합니다.

많은 분들이 잔뇨감 원인에 대해 큰 문제 삼지 않고 방치하다가

스트레스를 받게 되는 경우가 있는데요.

어떤 증상이든 불편함으로 시작해 중증질환으로 이어질 수 있기 때문에

잔뇨감이 지속된다면 적극적인 관리를 통해 극복하시기 바라겠습니다.

감사합니다.