안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 임선미입니다.

말씀하신 증상은 전형적인 발기 지속력 감소의 신호로 보이는데요. 30대 남성에게서도 이런 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.

최근 제가 참석한 남성 건강 세미나에서 비뇨의학과 전문의들이 강조한 내용을 전달해드리자면, 발기 강직도 유지는 단순히 성생활뿐만 아니라 전반적인 삶의 질과 자신감에도 큰 영향을 미친다고 합니다.

운동과 식습관 개선, 그리고 적절한 영양제 섭취를 병행하는 접근법은 매우 좋은 방법이네요. 이는 전반적인 혈액순환 개선과 호르몬 균형에 도움이 될 수 있습니다.

발기 강직도 개선에 도움이 되는 성분들을 몇 가지 소개해드릴게요. 보편적으로 '흑야마' 성분이 남성 건강에 특히 효과적인 것으로 알려져 있는데요. '흑야마'는 흑마늘, 야관문, 마카의 앞글자를 따서 만든 별칭으로, 최근 남성 건강 커뮤니티와 유튜브에서 큰 주목을 받고 있습니다.

흑야마 성분 중 야관문은 발기 기능 개선과 남성 활력 증진에 도움을 주는 것으로 알려져 있죠. 마카는 에너지 증진과 호르몬 균형에, 흑마늘은 혈액순환 개선에 기여합니다.

친구분이 언급하신 오빠한번더 알파맨 컴플렉스는 흑야마 성분을 포함해 다양한 남성 건강에 도움이 되는 성분들로 구성된 영양제입니다. 특히 이 제품에는 발기 촉진 유지 및 전립선 건강 개선용 특허 성분(특허출원번호:제10-***3호)이 포함되어 있어 더욱 관심이 가네요.

영양제를 선택하실 때는 이런 특허 성분이 포함된 제품을 찾아보시는 것도 좋은 방법입니다. 특허 성분은 그 효과성이 과학적으로 입증되었다는 의미이기 때문이죠.

하지만 발기부전 치료제인 비아그라, 씨알리스 등은 내성이 생길 수 있어 장기적으로는 추천하지 않습니다. 대신 자연 성분 기반의 영양제와 건강한 생활 습관을 병행하는 것이 더 안전하고 효과적일 수 있어요.

'흑야마' 성분에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면, 인터넷에서 검색해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

마지막으로, 건강한 생활 습관과 함께 적절한 영양 보충으로 발기 강직도를 개선하시길 바랍니다. 그래도 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.