안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

마카 종합비타민 섭취에 대해서 질문 주셨는데요.

함께 드셔도 괜찮습니다.

마카는 드시는 시간을 편하신 시간대에

맞춰서 섭취하시면 되며,

종합비타민은 흡수율적인 부분 때문에

식후에 드시는 것을 추천드립니다.

그래서 만약 마카를 점심 때 드셨다면

종합비타민은 저녁 식후에 드시는 등

시간의 간격을 조금 두시면 좋을 것 같습니다.

물론 마카 종합비타민 두 가지를 드실 때

꼭 따로 먹어야 하는 것은 아니며

드시는 시간이 정해져 있는 것도 아닙니다

흡수율적인 부분 때문에 드시는 시간을

권장드리는 것 이니,

참고만 하시면 될 것 같습니다.

또한, 무엇보다 영양제는 꾸준히 드시는 것이

가장 중요하니 꾸준히 드셔주시기 바랍니다.

이상 마카 종합비타민에 대해서

답변 도움드렸습니다.

감사합니다.