안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

오미자는 다양한 건강상의 이점을 제공하는데, 그러나 일부 사람들에게는 부작용이 발생할 수 있습니다.

첫째, 오미자는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 면역력을 향상시키고 신진대사를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이는 면역 체계 강화와 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

둘째, 오미자는 소화를 촉진하고 위산을 조절하여 소화불량과 위염 증상을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 또한 오미자는 변비 예방과 장 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 오미자를 과도하게 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 과도한 오미자 섭취는 위장 장애, 복통, 설사 등 소화 관련 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 오미자에 알레르기 반응이 있는 사람들은 피부 발진, 가려움증, 발열 등의 증상을 경험할 수 있습니다.

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

감사합니다.