마트에서 장보다 허리를 삐끗했습니다ㅠ (동탄 40대 중반/여 허리삐끗)

2025.05.31

안녕하세요 선생님, 지난 주에 마트에서 장을 보다 무거운 물건을 들다가 갑자기 허리를 ‘삐끗’했어요. 처음엔 그냥 삔 줄 알고 파스 붙이고 잤는데, 다음날 아침에 일어나려는데 허리에 통증이 심해서 거의 못 일어났습니다. 움직일 때마다 허리가 뻐근하고, 오래 앉아 있다 일어날 때는 너무 아파요. 혹시 디스크일까요? 아니면 그냥 근육통일 수도 있는지 궁금합니다. 지금이라도 병원에 가는 게 나을까요?
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  • #동탄주부고충
  • #동탄주부질환

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오광준입니다.

안녕하세요. 문의하신 내용으로 볼 때, 급성 요추 염좌(허리 삠)일 가능성이 있습니다.


허리를 갑작스럽게 비트는 동작이나 무거운 물건을 들다가 생긴 통증은,

대부분 허리 근육이나 인대의 미세 손상에서 비롯됩니다.


하지만 통증이 하루 이상 지속되거나, 움직임에 따라 악화된다면 단순한 근육통보다는

요추 디스크(추간판탈출증) 또는 관절 문제가 동반되었을 가능성도 배제할 수 없습니다.


디스크인 경우에는 허리뿐 아니라 엉치나 다리 쪽으로 방사통이 나타나거나,

감각 저하, 저림, 근력 약화 같은 증상이 나타나게 됩니다.


정확한 진단을 위해서는 증상 경과를 보고 X-ray나 필요 시 MRI 검사가 필요할 수 있습니다.

현재는 무리하지 말고 허리 보호대나 냉찜질, 약물치료 등으로 통증을 조절하면서

전문의의 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다.


도움이 되셨기를 바라겠습니다.

2025.05.31

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