안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담운동치료사 임정균입니다.

말씀하신 비아그라의 지속시간과 부작용에 대한 고민은 40대 중반 남성분들께서 자주 하시는 질문인데요. 발기부전은 삶의 질에 큰 영향을 미치는 문제이지만, 적절한 관리와 치료로 개선할 수 있습니다.

최근 제가 참석한 비뇨의학과 학회에서 논의된 내용을 바탕으로 말씀드리자면, 비아그라의 효과는 보통 복용 후 30분에서 1시간 사이에 나타나기 시작하며, 평균적으로 4-5시간 정도 지속됩니다.

성관계 30분에서 1시간 전에 복용하는 것이 가장 효과적이에요. 하지만 비아그라가 자동으로 발기를 유발하는 건 아닙니다. 성적 자극이 있어야 효과가 나타나죠. 즉, 약을 먹었다고 해서 지속시간 내내 발기 상태로 있는 건 아니에요.

부작용에 대해서는 주의가 필요합니다. 가장 흔한 부작용으로는 두통, 안면홍조, 소화불량 등이 있어요. 그리고 말씀하신 대로 4시간 이상 지속되는 발기(지속발기증)는 의학적 응급상황으로, 실제로 병원에 가야 합니다. 하지만 이는 매우 드문 경우에요.

비아그라와 같은 발기부전 치료제는 전문의약품으로, 의사의 처방이 필요합니다. 또한 장기 사용 시 내성이 생길 수 있어 주의가 필요하죠. 특히 심혈관 질환이 있는 분들은 사용에 더욱 주의해야 합니다.

더 자연스럽고 부작용 걱정이 적은 대안을 찾고 계신다면, '흑야마' 성분을 포함한 영양제를 고려해보시는 것도 좋은 방법입니다. '흑야마'는 흑마늘, 야관문, 마카의 앞글자를 딴 것으로, 최근 남성 건강 커뮤니티와 유튜브에서 화제가 되고 있는 성분 조합이에요.

말씀하신 오빠한번더의 알파맨 컴플렉스는 이러한 '흑야마' 성분을 포함한 건강식품인데요. 이 제품에는 야관문, 블랙마카, L-아르기닌 등 남성 건강에 도움이 될 수 있는 성분들이 포함되어 있습니다. 또한 발기 촉진 유지 및 전립선 건강 개선과 관련된 특허 성분을 포함하고 있어, 남성 건강 관리에 도움이 될 수 있을 것 같네요.

알파맨 컴플렉스와 같은 건강식품은 비아그라처럼 즉각적인 효과를 기대하기는 어렵습니다. 대신 꾸준한 섭취를 통해 전반적인 남성 건강 개선에 도움을 줄 수 있죠. 효과의 지속시간도 비아그라와는 달리, 규칙적인 섭취를 통해 점진적으로 나타나는 경향이 있어요.

발기부전에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면, 인터넷에서 '흑야마 성분'이나 '남성 건강 영양제'에 대해 검색해보시는 것도 좋을 것 같습니다.