안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

아르기닌에 대해서 질문 주셨는데요.

아르기닌과 오르니틴은 흡수율이 낮아서

따로 공복에 드시는 것이 좋습니다.

그런데 고함량 드시거나 몸에 맞지 않으면

설사 증상이 생길 수 있습니다.

이때는 절반용량으로 드시거나,

절반용량으로 드시기 어려운 경우라면

소량의 식사를 하고 나서

드셔보시면 좋을 것 같습니다.

만약 아르기닌을 피로감 회복으로

드시는 것 이라면 식후에 드시더라도

어느정도 효능감은 있을 수 있으니

너무 큰 걱정 하지 마시고,

제품이 몸에 맞지 않은 것 일수도 있으니

제품을 변경해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

이상 아르기닌 섭취 후 설사에 대해서

답변 도움드렸습니다.