안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

비타민B 철분 같이 섭취해도 되는지 여부가 궁금하신 듯 하네요.

결론부터 말씀드리자면 비타민B 철분 같이 드셔도 됩니다.

참고로 철분제는 공복에 드시고, 비타민B는 공복에 드시면

복통, 설사 등 위장관련 증세가 나타날 수 있으니 식후에

드시는 것을 권장드립니다.

간혹 위장장애가 너무 심한 분들이라면 철분제도

식후에 같이 복용하도록 권장드리고 있습니다.

그리고 철분제의 경우 변비나 흑변이 나타날 수 있으며

오렌지 주스 같은 산성이 있는 음료와 섭취시 흡수율이

더욱 높아집니다.

또한 철분제는 헤모글로빈수치가 10 이상 될때까지

드시는 것을 권장드리며 중간중간 수치 확인하면서 드세요.

이후 빈혈 증상이 개선되거나 수치상 섭취할 필요가 없다면

철분제 복용은 중단하셔도 됩니다.

이상 비타민B 철분 섭취 관련 질문에 답변 드렸습니다.

감사합니다.