안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

글루타치온 밀크씨슬 같이 섭취해도 되는지

궁금증이 생겨 질문 남겨주신 것으로 확인되네요.

글루타치온은 단백질 중에서도 불필수 아미노산이라고 불리는

아르기닌이 원료가 되어 간에서 직접 합성해 만들어내는 물질입니다.

활성산소 제거는 물론 간에서 해독/배출작용을 돕고 인슐린 정상화,

노화지연과 회복 등에 도움을 줍니다.

밀크씨슬에는 실리마린이라는 성분이 들어있어 몸 안에 있는

독소를 배출해주고 에스트로겐 조율에 도움을 주며 당수치를

안정화 시켜줍니다. 또한 글루타치온 수치를 증가시켜

해독작용을 돕는 역할을 하는데요.

글루타치온 밀크씨슬은 같이 챙겨도 됩니다만,

밀크씨슬의 하루 최대함량은 130mg이므로

이 점을 감안하셔서 드시는 것을 권장드리겠습니다.

이상 글루타치온 밀크씨슬 같이 섭취해도 되는지에 대해

답변 드렸으며 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.