안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

목이 잠기는 이유와 455배 커큐민에 관하여 질문주신 부분 답변드려봅니다.

목이 잠기는 이유에 대해 질문 남겨주셨네요.

<목이 잠기는 이유>

- 목을 많이 사용한 경우

- 감기나 독감, 후두염, 성대결절 등 후두질환

- 흡연, 음주, 대기오염 등 환경적인 요인

목이 잠기는 증상이 일시적이거나 가벼운 경우에는 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 호전될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 오래 지속되는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋은데요.

지난번에 겪었던 후두염과 증상이 비슷하다면 후두염이 또 다시 걸렸을 수 있습니다.

목이 계속 잠긴다면 목을 많이 사용하는 걸 자제하시고 미지근한 물을 자주 마시는 게 좋습니다. 더불어 염증 및 면역력에 도움되는 항염식품을 섭취하는 게 도움될 수 있는데요.

그 중에서도 전문가들이 가장 많이 섭취를 권하는 것이 '커큐민'입니다.

커큐민은 강력한 항산화, 항염증, 항균 작용을 하는 물질인데요. 염증을 유발하는 물질인 사이토카인과 염증성 효소의 생성을 억제하여 후두염의 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

이런 이유로 2-3년전부터 커큐민은 전세계가 선호하는 성분 1,2위 안에 들기도 하는데요.

다만, 흡수율이 매우 낮아 많은 양을 먹더라도 체내에 머무르는 양은 1%도 되지 않는다는 점을 고려하셔야 합니다. 전문가들은 이러한 이유로 미셀공법을 적용해 흡수율을 455배 높인 미셀화 커큐민(455배 커큐민)을 섭취하길 권장하고 있고요.

요즘은 455배 커큐민에 피페린과 오메가3가 더해져 흡수율 및 긍정적인 상호작용을 더한 구성이 선호도가 높습니다. 실제로 커큐민과 피페린을 함께 섭취한 인체적용시험 SCI 등급 논문에 따르면 혈중 항산화 효소인 SOD(Superoxide dismutase)의 활성이 향상되고 염증인자인 hs-CRP가 유의적으로 감소되는 결과가 나타나기도 했습니다.

또 커큐민과 오메가3 조합은 성분간의 긍정적인 상호작용이 알려지면서 미국, 영국을 포함하여 전 세계적으로 각광받고 있는 추세이죠.

따라서 목이 계속 잠기는 문제로 드시는 거라면 455배 커큐민과 피페린, 오메가3까지 함께 배합된 제품으로 섭취하시길 권해드립니다. 되도록이면 많은 사람들에게 효과가 검증된 제품으로 드시는 것이 좋습니다.

다만 의약품이 아닙니다. 사실 의약품든 기능성 원료들이 배합된 건강식품이든 섭취하는 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되는 경우는 찾기 어렵습니다. 왜냐하면 개개인의 체질이나 건강상태 등이 천차만별이기 때문입니다.

이러한 점을 유념하시고, 만일 현재 상태에서 악화되었을 때에는 전문의와 상의하시길 권장드립니다. 또한 455배 커큐민을 검색하시면 블로그 등을 통해 더 많은 정보를 확인할 수 있으니 이 점 참고해 주시고요.

위 내용이 목이 잠기는 이유 및 455배 커큐민 섭취 관련한 궁금증 해소에 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다.