안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조선화입니다.

심한 생리통으로 일상생활에 지장을 많이 받고 계시네요.

생활에 불편함을 줄 정도의 심한 생리통은 생리를 하는 여성들 중 20~30%에서 나타납니다. 지궁이 생리혈을 배출하기 위해 수축하는 과정에 나타나는 생리통은 대부분 가볍에 허리와 아랫배의의 통증정도로 나타나지만 심할 경우 구토, 어지러움, 두통, 실신, 밑이 빠지는 것과 같은 증상과 함께 일상생활에 많은 영향을 미칠 수 있습니다.

우선 생리통이 심하게 나타나는 증상은 자궁난소 건강의 이상신호입니다.

대부분 생리통이 나타나면 진통제로 통증만을 조절하게 되지만 실제 생리통은 자궁과 난소가 우리에게 보내는 매달의 건강신호입니다. 그러므로 우선 진통제 복용외에도 생리통 원인을 찾기 위한 양한방적인 검진과 진료가 필요합니다.

자궁근종, 자궁내막증, 자궁선근증, 난소낭종과 같은 자궁난소 질환여부와 함께 평소 자궁이 위치한 하복부가 차고 냉한지, 추위를 잘 타는지, 스트레스를 적절하게 해소하고 있는지 식사와 수면 등 생활패턴은 건강한지 등과 같은 자궁난소 생리조절기능에 영향을 미치는 체질, 성격, 생활환경적인 부분을 함께 고려해 생리통이 심할 때의 상황이 나아질 수 있도록 자궁난소 건강을 회복하려는 노력이 필요한 것입니다.

참고로 하복부찜질과 생리통에 도움되는 음식 등의 생활관리와 노력은 단기간 혹은 생리중에만 해당하는 것이 아닌 평소 생리기간 외에도 꾸준히 이루어져야 합니다.

아울러 생리통으로 생활에 지장을 받는 현재의 상황을 대처하기 위해 부인과적인 검진과 치료 등 좀 더 적극적인 노력 기울여 보시기를 권해드립니다.

답변이 궁금하신 부분에 대한 도움이 되셨기를 바랍니다~