안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

양배추와 사과는 각각 자체적으로 건강에 많은 이점을 제공하지만, 양배추사과즙은 그들의 효능을 조합한 기능적 음료입니다. 양배추사과즙의 주요 이점은 다음과 같습니다.

소화 개선: 양배추와 사과는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 변비 예방에 도움을 줄 수 있으며, 소화 과정에서 소화 효소의 활성화를 지원할 수 있습니다.

위건강 개선: 양배추와 사과는 위건강에 도움을 줄 수 있는 성분을 함유하고 있습니다. 양배추에는 식이섬유와 유기화합물인 포리페놀이 풍부하게 들어있어 위염과 소화관 장애의 증상을 완화할 수 있습니다. 사과는 천연 적산화작용이 있어 위산의 중화를 돕고 소화를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

면역 시스템 강화: 양배추와 사과에는 비타민 C와 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 면역 시스템을 강화하고 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 역할을 하여 전반적인 건강을 지원할 수 있습니다.

디톡스 효과: 양배추에는 강한 해독 효과를 가진 화합물인 그루코시놀레이트가 함유되어 있습니다. 이 물질은 간 기능을 강화하고 독소 제거를 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다.

체중 관리: 양배추와 사과는 낮은 칼로리, 높은 식이섬유 함유량으로 유명합니다. 양배추사과즙은 포만감을 느끼게 하고 식욕을 억제하여 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

감사합니다.