안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이정아입니다.

머리숱빠짐 문제가 고민되어 치료에 대해 고민중이셔서

내원 없이 머리숱많아지는법 및 판토모나비오틴 영양제에

대해 질문주셨군요.

1 머리숱많아지는법으로 효과적인게 어떤게 있나요?

▷머리숱많아지는법으론 모낭세포를 튼튼히 만드는게

최우선이라 할 수 있습니다.

두피마사지 등을 통해 자극하는 한편,

올바른 샴푸 습관을 유지해 청결을 유지하고

비오틴, 아연 등 모낭세포와 모발 생성에 중요한 영양소를

잘 챙겨 드시는게 필요합니다.

특히 비오틴은 사람에 따라 판토텐산 결핍에 따른

지질대사 저하 문제가 있을 수 있기 때문에

판토텐산까지 함유한 복합비오틴이 좋습니다.

2 판토모나가 복합비오틴으로 구성된 제품이라 좋다고

지인으로부터 추천받았는데 제 증상에 도움이 될까요?

▷효과 기대할 수 있습니다.

해당 제품은 비오틴과 판토텐산을 개별로 함유하고 있으며

아연, 셀렌, 크롬 등 미네랄 역시 포함하고 있습니다.

효과를 위해선 3개월 이상 꾸준히 섭취하실 것을 권장합니다.