안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

오레가노는 꿀풀과 다년초로 지중해 연안을 원산지로 두고 있습니다.

다양한 제품에 사용되며 특히 오일로서 뛰어난 효능을 지니고 있는데요.

　오레가노 오일의 대표 효능을 다음과 같은 것이 있습니다.

첫번째 효능, 항균과 항염 작용

오레가노일은 가폴, 피넨, 티놀 등과 같으 항균 효과가 있는 화합물이

포함되어 있어 박테리아와 곰팡이 성장을 억제하는 기능을 지녔습니다.

따라서 평소 해당 부분에 염증이 있으셨다면 오일이 도움이 되실 수 있겠습니다.

두번째 효능, 항산화 작용

오레가노 오일 속에는 항산화 물질이 풍부한데, 이는 자유 라디칼을 제거하고

세포가 손상되는 것을 예방할 수 있습니다.

세번째 효능, 면역력 강화

항균 및 항염 효과를 바탕으로 면역력을 강화에 도움을 줍니다.

감기와 같은 질병을 예방할 수 있습니다.

이렇게 오레가노 오일은 건강에 다야한 이점을 주는 기능을 가지고 있습니다.

다만 과도한 섭취나 잘못된 사용은 부작용을 유발할 수도 있는데요.

오레가노 오일 부작용 및 주의사항

과도한 섭취 시 문제: 오레가노 오일을 과도하게 먹었을 경우 위장 문제,

구토, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 증상이 나타난다면 섭취를

중단하셔야 합니다.

피부 자극 문제: 순수한 오레가노 오일은 피부를 자극할 수 있습니다.

피부에 직접 사용하게 될 경우 반응을 확인해 주시길 바랍니다.

임신 및 수유 중 주의: 임신 상태이거나 수유를 하는 여성일 경우

오레가노오일이 안전하지 않을 수 있으니 주의하시길 바랍니다.

알레르기 반응: 일부 사람들은 오레가노 오일에 알러지 반응이

일어날 수 있습니다. 때문에 사용 전 신중한 검토가 중요합니다.

오레가노오일은 여러 효능을 지녔지만 부작용도 무시할 수 없습니다.

따라서 해당 제품을 안전하게 사용하시기 위해서는 의사나 전문가의

조언을 받는 것이 좋습니다. 더불어 적정한 용도와 용량을 지켜 사용한다면

제대로 된 효과를 누릴 수 있을 것으로 판단이 됩니다.