안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

질유산균 섭취시간에 대해 질문 남겨주셨는데요.

질유산균은 흡수율을 고려했을때 아침 공복이 최적입니다.

아침공복에 물 많이 드시고 섭취하시기 바라고요.

아침에 일어난 직후는 위산분비가 많을 때라

그냥 드시면 속이 쓰릴 수 있으니 물 많이 드셔서

위산을 희석시킨 뒤에 섭취하세요.

다만 평소 위장건강이 좋지 않은 경우 공복복용시

속쓰림 등 증상이 나타날 수 있기 때문에 이런 경우라면

식후 섭취하셔도 무관합니다.

그럼 답변에 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.