안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

콘드로이친이란 무엇인지, 콘드로이친 복용시간,

그리고 조인트리션 제품은 어떤지에 대해 질문 남겨주셨는데요.

순서대로 답변 드리겠습니다.　

1. 콘드로이친이란?

콘드로이친은 관절연골을 구성하는 주요성분이라고 보시면 됩니다.

우리 관절은 두 개 이상의 뼈와 뼈가 만나는 연결 부위인데요.

관절끼리 서로 맞부딪히지 않고 원활하게 움직일 수 있도록 도와주는 것이 바로 연골입니다.　

그런데 관절 및 연골은 사용하면 할수록 한 번 손상될 경우 회복이 매우 어려운데요.

관절이 닳게 되면 관절과 근육, 뼈 기능이 점진적으로 노화되고 운동 기능에 문제가 생겨 활동이 제한되어

삶의 질이 크게 저하됩니다.　

이에 콘드로이친 꾸준히 보충한다면 관절 및 연골 재생에 도움을 줄 수 있는 것이죠.

이러한 콘드로이츠의 효능에 대해 관심이 높아지는 추세라 광고 등에서 많이 접하는 것입니다.　

2. 콘드로이친 복용시간

콘드로이친 복용시간은 제조업체의 권장 사항에 따라 다르므로

복용 전 제품 설명서를 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.

일반적으로는 콘드로이친 복용시간을 식사와 함께 복용하는 것이 좋다고 알려져 있고요.

복용 시간을 일정하게 정해놓고 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.　

3. 콘드로이친 영양제(조인트리션)

콘드로이친 영양제를 보실 때 반드시 알아두셔야 할 것이 있습니다.　

시중에 콘드로이친 성분만 강조하는 경향도 있는데

사실 콘드로이친 하나만 섭취한다고 해서 관절 및 연골이 재생되는 것은 아닙니다.　

우리 몸 연골에는 콘드로이틴 뿐 아니라 2형 콜라겐, 히알루론산 등

여러 성분이 함께 함유되어 있기 때문입니다.

하지만 시중에는 이렇게 인체를 잘 반영해 구성원료 구성을 한 제품이 거의 없는데요.　

말씀주신 조인트리션은 조인트리션 뮤코, 조인트리션 릴리버 두가지가 있었습니다.

원료들을 분석해 보니 조인트리션 뮤코에는 콘드로이틴 뿐 아니라

연골 구성 성분인 2형 콜라겐, 히알루론산이 함께 함유되어 있는 것으로 확인됩니다.

따라서 소모되는 연골을 채워주는 역할을 할 수 있고요.　

조인트리션 릴리버는 통증 완화에 도움되는 성분들로 구성되어 있어

이 2 가지 제품을 함께 먹으면 성분 간의 상호 보완으로 효과가 커질 것으로 보입니다.　

보통 많은 제품들이 통증 완화에만 초점을 둔 경우가 많은데요.

이렇게 종합관리식으로 설계되어 있는 제품은 보기 드문데 관절 건강 관리에 좋은 제품으로 보이네요.　

질문자님 덕분에 좋은 제품을 알게 되어서 관절염을 겪고 계신 ... 부모님께도 챙겨드리려고 합니다.

감사합니다.