안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 윤문식입니다.

데드리프트를 하고 발생한 허리 통증으로 고민이 되시겠습니다.

서면으로는 한계가 있지만 기술하신 내용만 봤을때는 허리디스크가 급성적으로 발생한 것으로 생각됩니다.

우리 척추는 부드러운 S자 모양이라 척추에 실리는 체중이 골고루 분산되고 외부의 충격에도 견딜 수 있습니다. 디스크는 탄력성이 뛰어나 외부로부터의 물리적 충격을 완화시켜 주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아줍니다. 그런데 이 디스크가 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 통증을 일으키는 원인이 되는데, 이를 허리디스크라고 합니다.

우리 몸은 원래의 바른 상태로 돌아가려는 자생력을 가지고 있습니다. 척추질환을 치료하는 한방병원은 이 자생력을 되찾아 주는 치료로 허리디스크를 치료하고 있습니다. 추나요법으로 비뚤어진 척추 뼈를 밀고 당기며 바르게 교정합니다. 한 번의 추나요법으로도 어긋난 뼈를 바르게 교정할 수 있지만 습관이 된 나쁜 자세 때문에 척추는 다시 비뚤어질 수 밖에 없습니다. 이때 디스크치료 한약을 통해 척추를 잡아주는 양쪽 근육과 힘줄의 힘을 균등하게 만듭니다. 또한, 한약과 봉·약침치료는 디스크가 튀어나와 생긴 염증과 부기를 가라앉히고 통증을 줄여줍니다.

치료기간은 디스크의 탈출방향, 탈출된 정도, 연령에 따라 다르지만 평균 주3회 정도 2개월 정도 꾸준히 치료하시면 통증의 70%정도 까지는 좋아질 수 있습니다. 이후 디스크 주위 인대와 근육을 강화하는 치료로 3~4개월 하여 재발하지 않도록 치료하게 됩니다. 다만 이는 평균적인 수치로 정확한 예후는 척추질환을 치료하는 한방병원에서 상담을 받아보시기 바랍니다.

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