안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신수림입니다.

에어컨 바람 때문에 생긴 비염증상 때문에 힘드시겠어요.

에어컨이 비염 증상을 악화시키는 이유가 여러 가지가 있는데요.

우선 에어컨 필터에 있는 먼지나 곰팡이, 진드기가 비염을 일으키는 경우가 많아요.

그래서 에어컨 청소를 하고 필터를 청결하게 관리해 주는 것이 좋답니다.

그리고 실내 온도와 바깥 온도 차이가 5도 이상 나면 호흡기 점막에 자극이 되는데요.

이 때문에 비염만이 아니라 감기와 같은 호흡기 염증도 생길 수 있어요.

실내 온도를 24~26도 정도로 맞추면 온도 차이를 줄일 수 있어 좋고,

외출 전에 창문을 열어 둬서 기온차에 적응할 수 있게 하는 것도 도움이 된답니다.

그리고 에어컨을 장시간 사용하면 실내가 건조해지는데요.

건조한 공기는 코 점막 건강에 좋지 않아요.

습도를 체크해서 실내 습도를 40~60% 정도로 유지하는 것이 좋답니다.

또 습도가 너무 높은 경우에는 진드기나 곰팡이가 번식하기 좋아 비염이 심해질 수 있으니

장마철에는 제습기를 사용하여 실내 적정 습도를 유지하는 것이 좋아요.

에어컨 바람을 직접 쐬지 않게 주의하고 실내 환기도 자주 시키는 것도 중요하답니다.

이렇게 관리해도 비염 증상이 개선되지 않는다면 한의원에 방문하셔서

체질에 맞게 비염 치료를 받는 것을 권장드려요.

한방 치료는 단순히 콧물이나 코막힘 등의 비염 증상만을 개선하기보다

몸 전체의 균형을 바로잡아 면역력을 증진시키고

근본적인 건강 증진을 위하여 치료한답니다.

비염 치료를 체질에 맞게 체계적으로 받으면

증상 완화만이 아니라 재발 방지와 비염 외의 질환 예방에도 도움이 되실 거예요.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 쾌차를 진심으로 기원합니다.