안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.

양배추가루와 위이지 섭취 중 어느게 더 나은지에 대해 질문 남겨주셨네요.

아래 자세히 답변 드릴 테니 참고 해주시기 바랍니다.

만성적으로 위염이나 위궤양, 식도염 등을 겪는 분들이 많죠. 이 때 많은 분들이 양배추가루나 환 등 양배추 제품을 섭취하기도 하는데요.

다만 양배추가 위 질환을 확실하게 해결하는데에는 한계가 존재합니다. 보통 위 질환은 헬리코박터균 감염과 스트레스로 인해 발생하는데, 양배추가루나 환에는 스트레스를 완화해주는 효능은 없기 때문이죠.

위 질환을 확실히 해결하려면 위 건강관리 뿐 아니라 스트레스까지 같이 관리를 해주셔야 하고요. 이에 전문가들이 다수 언급하는 원료들을 아래 간단히 정리해드리겠습니다.

- 헬리코박터균 증식억제와 위점막 보호 : 스페인감초추출물

해당 원료 섭취 군의 상복부 포만감, 식욕감퇴, 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 상복부통증, 역류, 복부팽만감, 조기포만감, 트름 등의 항목이 포함된 소화장애가 개선되었다는 것이 인체적용시험 'Evid Based Complement Alternat Med (2012):216970'을 통해 밝혀진 바 있습니다.

- 스트레스로 인한 피로감 개선 : 홍경천추출물

관련 연구자료 'Phytomedicine 10 (2003): 95-105'를 살피면 섭취 이후 총항피로지수는 물론 코르티솔 호르몬 분비가 감소되었다는 것이 밝혀진 바 있습니다.

[상기 내용은 제품 설명과는 무관한 원료 설명입니다.]

질문에 남겨주신 위이지를 살펴보니 위에 언급한 원료들이 모두 함유되어 있네요. 위 건강과 관련된 제품들은 대부분 위 건강 자체에만 중점을 두고 원료 구성을 하는데요. 해당 제품에는 스트레스까지 관리할 수 있는 원료를 배합했습니다.

위 건강 관리에 대해 제대로 연구해 설계한 구성으로 보여 재발되지 않게 위 건강을 제대로 돌볼 수 있는 좋은 제품으로 보이고요.

평소 위 건강이 좋지 않은 분들은 물론이고 평소 스트레스가 많거나 피로감이 높거나, 식사생활이 불규칙하거나 야식 과식을 자주 드신다면 꾸준한 섭취를 권장드리고 싶습니다.

제품은 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품이고, 인체적용시험 결과까지 확인할 수 있는 원료들로 구성되어있어 위 건강에 좋은 제품인 것 맞는 것 같습니다.

하지만 의약품은 아니고, 또 섭취하는 분의 체질이나 건강상태가 달라 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되지 않을 수 있다는 점 참고해주시고요. 증상이 악화되었을때는 전문의와 상담하시기 바랍니다.

위이지를 검색하시면 블로그 등을 통하여 더 많은 정보를 확인하실 수 있으니 참고해주시고, 위 내용이 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.