안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

눈 안쪽 염증에 관한 질문 남겨주셨는데요.

눈은 우리 인체 중에서도 외부와 맞닿아있는

신체이기 때문에 환경적인 문제나 온도 습도 등에

따라서 염증이 생길 확률이 높은 편 입니다.

그런데, 눈 안쪽 염증이 계속해서 반복된다면

이는 급성보다는 만성염증을 의심해보셔야 하는데요.

대개 눈 안쪽 염증의 원인은 알레르기성 결막염

등에 의해서 발생되는 편 입니다.

이 알레르기성 결막염은 약을 꾸준히 넣고

관리하시면 좋아지지만

말씀드린 것 처럼 계속해서 재발된다면

만성염증일 가능성을 염두하셔야 합니다.

만성염증은 암, 당뇨, 치매, 혈관 질환 등으로

번질 수 있기 때문에 초기에 빠르게

다잡아주셔야만 하는데요.

그래서 규칙적인 운동과 충분한 수면습관은 기본,

항염식품 역시 꾸준하게 섭취해주시는 것을

추천드리고 있습니다.

추천드릴만한 항염식품으로는,

오래 먹더라도 문제가 없는

천염 항염성분인 커큐민이 있습니다.

커큐민은 누적 연구가 수천 건에 달하는

천연 성분으로써, 이미 논문과 임상시험으로

계속된 자료가 나오고 있습니다.

하지만 알아두셔야 할 게, 커큐민은 체내 흡수율이

낮은 편에 속하는 성분입니다.

그래서 제대로 된 효과를 보고자 한다면

흡수율이 높은 455배 커큐민으로

섭취를 해주시는 것이 좋은데요.

이는, 2세대 미셀화 커큐민으로써

일반 커큐민에 비해 455배 흡수율을 높인 미셀화

구조에다가 피페린까지 추가되어

흡수율이 더 높아진 구성을 뜻합니다.

또한 추가적으로 오메가3까지 더해져 있다면

효율을 높일 수 있으니,

2세대 미셀화 커큐민에 피페린 오메가3

모두가 합해져있는지를 살펴보시고

꾸준히 섭취해보시기 바라겠습니다.

감사합니다.