안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 하성룡입니다.

예, 소화 장애와 입 냄새의 해결 방법에 대해 궁금하시군요.

소화가 잘 안 되는 밀가루 음식 등을 먹게 되면 소화 장애가 생기고 이에 따라 위열도 심해지게 되지요.

위열이 심해지면 섭취한 음식물과 위액들이 위 내부에서 발효되면서 악취가 발생하게 됩니다.

스트레스를 받으면서 밀가루 음식을 자주 드시면 위식도 역류의 가능성도 증가합니다.

위식도 역류가 생기면 트림이나 위산, 위액의 역류를 통해 위장 내에서 발생한 냄새가 입으로 올라오기 쉽지요.

그러므로 과식하거나 밀가루 음식, 카페인, 알콜, 지방의 함량이 많은 음식의 섭취를 줄이고 소화가 잘되는 한식 위주로 식사하는 것을 권장합니다.

이러한 노력과 함께 위 내부의 악취가 심하지 않도록 위열을 풀어주며, 위 운동 촉진과 위산 조절을 통해 위산이 역류하는 것을 방지하는 치료도 병행하시기 바랍니다.