안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정경덕입니다.

임신 시도를 6개월 이상 했지만, 결과가 따라주지 않아 검진을 받아보니 남편 분의 정자 기능이 좋지 않았던 것으로 확인됩니다. 정자의 운동성이 좋지 않고, 정상 정자의 비율이 상대적으로 낮았던 것으로 보이는데요.

우선 정상적인 정자의 상태를 확인해 보도록 하겠습니다. 정상적인 정자는 단순히 '수' 만 많은 것이 아닙니다. 세계보건기구의 기준에 따르면 정상적인 정자 상태는 다음과 같습니다.

-정자 수 : 1회 사정 시 1,500만/mL 이상

-운동성 : 전체 정자의 40% 이상이 움직여야 함

-형태 : 4% 이상이 정상 형태

-활력과 정자 DNA 안정성도 중요한 요건 중 하나 입니다.

만약 이 중 하나라도 요건에 부합하지 않으면, 수정과 세포 분열, 착상 등이 어려워질 수 있습니다. 시험관이나 인공 수정을 시도해도 성공률이 상대적으로 낮을 수밖에 없을 것입니다.

남성의 정자 기능은 관리하면 충분히 좋아질 수 있습니다. 다음 같은 생활 습관을 유지하여, 정자 기능을 높여보도록 합니다.

-하복부 온도 유지 : 고환은 체온보다 낮은 온도에서 기능합니다. 장시간 사우나, 찜질방 등을 이용하지 않도록 합니다.

-꾸준하게 운동하기 : 적당한 유산소, 코어 강화 운동을 하는 것이 좋고, 과격한 웨이트는 피하도록 합니다.

-충분한 수면, 스트레스 조절 : 과도한 스트레스는 자율 신경의 불균형을 초래할 수 있습니다. 스트레스 상황은 피하는 것이 좋고, 가벼운 운동이나 취미 생활 등을 통해 이를 해소할 수 있어야 합니다. 정해진 시간에 너무 늦지 않게 충분히 자는 것도 매우 중요합니다.

-영양 균형 : 아연, 셀레늄, 비타민C, E 등은 정자 건강에 필수입니다.

-금주, 금연 : 흡연, 음주 등은 정자 수와 운동성에 악영향을 미칠 수 있습니다.

한의학적 관점에서 정자 기능 저하는 오장육부 중 생식기 계통의 기능을 주관하는 신(腎)의 정기(精氣)가 부족하거나, 간기울결(肝氣鬱結)로 기혈의 흐름이 막힌 상태로 해석합니다.

우선 부족한 신정(腎精)을 더하여, 생식기 계통의 기능을 회복 시켜 드릴 수 있습니다. 그 과정을 통해 정자 수, 운동성을 개선하고 성 기능을 안정 시켜 드릴 수 있습니다.

또한, 울체되어 있는 기운을 풀어주어, 기혈의 흐름을 되찾아 정자의 기능성을 높이는 데에 도움을 드릴 수 있습니다.

더불어 침, 약침, 뜸 등의 치료 방법을 이용해 하복부 주변으로의 혈액 순환 기능을 높여드리고 생식기 계통의 기능성을 개선해 드릴 수 있으니, 보다 상세한 상담을 통해 정자 기능 회복을 위한 한의학적 치료 계획을 세워보시기 바랍니다.

질문해주셔서 감사드리며, 도움 되는 답변이었기를 바랍니다.