안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다.

1. 신선하지 않은 재료: 샐러드 재료가 신선하지 않거나 오래된 경우 속쓰림을 유발할 수 있습니다.

신선한 재료를 사용해 보세요.

2. 소스나 드레싱: 과다한 소스나 드레싱을 사용하면 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 적절한 양을 사용해 보세요.

3. 소화 불량: 소화가 잘 되지 않아 속쓰림을 느낄 수 있습니다. 소화를 돕는 음식이나 소화제를 이용해 보세요.

4. 알레르기 반응: 샐러드 재료 중에 알레르기 반응을 일으키는 성분이 있을 수 있습니다.

알레르기 테스트를 받아 보세요.