안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

보리가루는 다양한 효능을 가지고 있습니다.

첫째로, 보리가루는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

둘째로, 보리가루는 단백질과 다양한 미네랄, 비타민 B군 등의 영양소를 함유하고 있어 영양 성분 공급에 도움을 줄 수 있습니다.

셋째로, 보리가루에는 베타글루칸이라는 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 조절하고 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

감사합니다.