안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정연재입니다.

일자목으로 한방병원을 고려하고 계시네요.

일자목이란 보통 건강한 척추는 아치인 C자형 커브 형태여야 하지만 일자형으로 변형된 것을 말합니다. 거수경례를 하는 모습과 유사하며 경추의 각도가 일자로 바뀐 상태입니다.

일자목증후군 원인

1. 모니터를 볼 때 턱을 앞으로 빼는 습관이 있는 경우

2. 장시간 고개를 숙이고 업무를 하거나 책을 읽는 경우

3. 오랜 시간 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하는 경우

4. 머리 높이와 목 높이 모두 높은 베개 사용

일자목증후군 증상

1. 두통, 현기증, 눈의 피로감이 있다.

2. 어깨 근육이 뭉친다.

3. 팔이 저린 증상이 있다.

4. 목덜미에 통증이 있다.

한방병원에서는 추나요법을 이용해 일자목을 개선하기 위한 치료를 진행하고 있습니다.

추나요법은 한의사가 손 또는 신체 일부분, 보조 기구를 활용해 신체의 문제를 해소합니다.

뭉친 근육과 인대를 직접 손으로 밀고 당겨 풀어주는 것으로 저하한 신체 기능을 회복하고 강화하는 효과가 있습니다. 앞서 말씀 드린 대로 해당 증상이 의심되거나 진단을 받으셨다면 알맞은 치료를 진행해야 합니다.

또한 추나요법과 함께 병행할 수 있는 도수치료는 손으로 긴장된 근육을 이완하는 방법으로 통증을 개선하고 체형 교정의 효과를 기대할 수 있습니다.

두 가지의 방식을 병행하여 통증 완화와 회복을 도울 수 있습니다. 생활 습관을 같이 개선할 것을 권장드리며 재발이 일어나지 않도록 스스로 주의할 필요가 있습니다.

감사합니다.