안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

하수오는 탈모예방, 불면증개선, 혈관건강, 면역강화, 변비예방, 노화방지 등 다양한 효능을 지니고 있는데요.

하수오먹는법으로는 첫째, 차로 마시는 방법이 가장 흔합니다. 하수오를 깨끗하게 씻은 뒤 잘게 썰어 말린 후 물에 끓여 마시면 되고요.

둘째, 술로 마실 수도 있습니다. 뿌리채 캔 하수오를 씻은 뒤 껍질을 제거하시고, 술과 하수오를 이용해 담금주에 담근 뒤 6개월정도 숙성하고 마시면 됩니다.

이상 하수오먹는방법에 대해 알려드렸구요. 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.