배꼽다이어트는 어떤 방식인가요? (압구정역 20대 중반/여 비만)
2024.02.23
여러 다이어트 중에서 배꼽다이어트라는게
있던데 어떤 다이어트인지 알려주시기 바랍니다!
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 성호영입니다.
기본적으로 배꼽다이어트는 기본적으로 살이 잘 빠지지 않는 몸에서 살이 잘 빠질 수 있는 몸으로의 전환을 통해 요요 없이 건강한 다이어트를 기본으로 합니다.
다이어트를 반복하면서, 몸 속 곳곳에서 체중증감과 함께 수많은 부정적인 변화와 손상이 동반됩니다. 내장과 배꼽의 기능과 움직임, 흡수와 배설 시스템, 호르몬과 혈당, 자율신경 등 인체시스템이 정상적으로 작동하지 못하게 되고, 지방대사는 꺼져버립니다.
체지방이 잔뜩 쌓여있더라도 지방대사가 꺼지면 몸 스스로 체지방을 연소/배출시키지 못하기 때문에 살은 점점 더 (쉽게) 찔 수 밖에 없습니다. 배꼽다이어트는 인체 대사시스템을 비정상적으로 만들고, 지방대사를 OFF시키는 원인을 개선시켜 살찌는 몸을 살빼기 쉬운 몸으로 개선시키는 것에 목표를 두고 치료를 하게 됩니다.
감사합니다.
2024.02.23
