러닝 정강이 안쪽 부분 통증있어요. (강남역 20대 후반/여 정형외과)

2024.07.24

평소 주 4일 이상 러닝이 취미인데 얼마 전부터 정강이 쪽이 아픕니다. 무리해서 그런 건가 싶기도 하고 이럴 때 어떻게 해야 하나요?
  • #정강이부음
  • #신스피린트
  • #러닝정강이통증

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 최봉춘입니다.

주로 달리기나 점프와 같은 반복적인 다리 동작을 하실 때 정강이 통증이 나타날 수 있는데요.


이러한 증상을 신스프린트라 하며 정강이뼈의 근위부 내부 측면에서 느껴지는 통증 증후군으로 정강이 뼈의 미세한 손상과 염증으로 인해 통증, 부기 등의 증상이 발생합니다.


[신스피린트의 주요 증상]


-정강이 뼈의 안쪽 부위에서 통증 느껴짐

-계단을 오르거나 달릴 때 통증이 심해짐

- 다리의 피로감 증가

- 정강이 뼈 주변의 부기와 압통


초기에는 운동을 할 때만 통증이 발생하지만 악화되면 쉬는 동안에도 욱신거리는 통증이 지속될 수 있어 위와 같은 증상이 나타나면 운동을 멈추고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.


이러한 증상이 휴식을 취해도 사라지지 않는다면 즉시 마취통증의학과 전문의가 있는 곳에 내원하셔서 진단받아보는 것을 권해드리겠습니다.

2024.07.24

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