안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.

양배추액기스와 위이지에 관하여 질문해주셨군요. 답변 남겨드립니다.

양배추액기스(양배추엑기스)를 위염으로 인해 꾸준하게 챙기고 계시는 듯 한데요.

그럼에도 위염 증상이 지속되고 있어 답답한 상황을 겪고 계시는 것 같습니다.

양배추액기스(양배추엑기스)에는 비타민U, 글루코시놀레이트, 식이섬유 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분들이 위 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있죠.

그런데 위 질환은 위 건강 뿐 아니라 스트레스도 함께 관리가 되어야 합니다.

위 건강을 해치는 요인으로는 피로와 스트레스, 인스턴트 식품 섭취, 과식, 폭시, 야시 등 잘못된 식생활 습관으로 인해 식생활 습관 등이 있는데요. 이를 방치한다면 위암으로 커질 수 있기 때문에 반드시 근본적인 원인을 해결해야 합니다.

위 건강은 식생활 습관 개선과 함께 헬리코박터균 관리를 해주셔야 합니다. 만성적인 위염과 소화성 궤양, 위암 등에 가장 막대한 영향을 미치는 게 바로 헬리코박터균이기 때문입니다.

타액을 통해 전파가 가능해 평소 위생 관리에 철저해야 하며, 음식은 덜어먹는 습관을 가지셔야 하고요. 또 헬리코박터균은 피로감이나 스트레스가 쌓이면 면역력이 떨어져 감염에 더 취약해지고 증상이 심해질 수 있습니다.

그런데 헬리코박터균과 스트레스, 피로감 등은 개인적으로 관리하기에는 한계가 있기 때문에 이에 대한 영양소를 직접적으로 섭취해 줄 것을 권장드리고 있는데요. 이에 대표적으로 전문가들이 추천하는 원료는 다음과 같습니다.

[스페인감초추출물]: 헬리코박터균 증식을 억제하고 위 점막을 보호함

실제 스페인감초추출물을 가지고 헬리코박터균 감염자들을 대상으로 진행한 인체적용시험 'Evid Based Complement Alternat Med(2013):263805' 결과 헬리코박터균 음성 판정률이 늘어났다는 것을 확인할 수 있습니다.

[홍경천추출물]: 스트레스로 인한 피로개선

관련 인체적용시험 'Phytomedicine 10 (2003): 95-105'에 따르면 해당 원료 섭취 그룹의 총 항피로지수가 개선되었다는 사실이 밝혀졌습니다.

사실 양배추액기스(양배추엑기스)를 비롯한 위 건강 관련 제품들을 보시면 위 질환 완화와 스트레스까지 관리할 수 있는 제품은 보기 드뭅니다.

(상기 내용은 제품 설명과는 관련 없는 원료 설명입니다.)

그런데 질문에 남겨주신 위이지에는 위 성분들이 모두 함유되어 있는 것으로 확인되며 위 건강과 스트레스를 같이 관리할 수 있을 것 같아 좋은 제품으로 판단이 됩니다. 사실 위 질환은 스트레스 때문에 재발하는 경우가 많고 현대인들은 모두 스트레스를 쌓아둔 채로 살아가는 경우가 많아 이를 반드시 같이 관리할 것을 권장드리고 싶고요.

다만 유의하실 것은, 해당 제품은 식약처에서 기능성과 안전성을 인정받은 원료들이 함유되어 위 건강에 도움되는 것은 맞습니다. 하지만 의약품이 아니고 드시는 분의 체질 및 건강상태 등에 따라 결과가 다르게 나타날 수 있다는 점 참고해주시고요.

위이지를 검색하시면 블로그나 여러 자세한 글들이 많이 나오네요. 해당 내용들을 참고하시면 도움되실 것 같습니다.

이상 양배추엑기스(양배추액기스) 관련 질문에 답변 마치겠습니다.

감사합니다.