안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이진호입니다.

앉아있어야 하는 직업인데 앉아있을 때도 통증이 심하셔서 많이 힘드셨을 것 같습니다.

좌측 허리와 다리로 통증이 있으며, 보행 시 통증이 증가하신다는 것으로 요추 추간판 탈출증을 고려해 볼 수 있을 것 같습니다. 허리와 다리로 통증이 나타나는 것은 앉아있거나 서있을 때 하부 요추가 압력을 받아 사이에 있는 추간판을 압박하여 증상이 나타날 수 있습니다. 이것을 소위 '디스크'라고 부를 수 있습니다.

질문자님같이 오랜 시간동안 앉아있는 것이 일상이고, 주말에도 오랜 시간 서 계시거나 걸어다니셨다면 하부 요추가 지속적으로 높은 압력에 노출되어 요추 추간판 탈출증을 유발할 수 있습니다.

이러한 증상이 장기간 지속되었다면 빠른 시일 내에 가까운 의료기관에 내원하여 전문 의료진의 진료를 받아보시는 것을 권유 드립니다.

또한 많은 분들이 과체중으로 인한 허리와 무릎 관절에 생기는 통증을 간과하십니다. 체중이 증가하면 몸의 지지대 역할을 하는 척추의 하중이 높아져 허리에 부담이 가게 되어 추간판의 퇴행을 가속화시킬 수 있습니다.

척추전문 한방병원에서는 요추 추간판 탈출증을 침구치료, 약물요법, 추나요법, 한방물리요법, 운동요법, 약침요법 등을 통해 치료하고 있습니다.

직업 특성상 앉아 있을 시간이 많더라도 1시간에 5분씩은 일어나서 가벼운 스트레칭을 하는 것을 권유 드립니다. 질문자님의 빠른 쾌유를 빕니다.