안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

통풍 두부 섭취 유무에 대해서 질문 주셨는데요.

통풍은 육류와 비만 과도한 음주와 밀접한

연관이 있는 질병입니다.

그래서 퓨린 함유량이 높은 음식을 알아보시고

먹지 않아야 하는 음식과

도움이 되는 음식을 나눠 섭취해주셔야 하는데요.

퓨린이 많은 음식으로는 닭 간, 정어리포,

생선간, 말린버섯 등이 있으며

돼지간이나 새우 등도 좋지 않습니다.

퓨린체 함량의 미량에 두부가 있는데,

이 외에 고구마나 감자 쌀밥, 빵, 배추, 토마토

등도 퓨린체가 미량으로 들어가 있습니다.

통풍 두부의 경우에는 앞서 이야기 드린 음식처럼

퓨린이 많은 음식은 아니라서

적절하게 드시면 문제는 되지 않으실 것 같습니다.

콩 제품은 적절히 섭취하셔도 좋지만

1일 퓨린 함량에 주의하셔서

300mg 이내로 조절하시면서 드시는게 좋습니다.

이상 통풍 두부, 드시면 안좋은 음식들에 대해서

답변 도움드렸습니다.

감사합니다.