안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

걸을때 정강이 통증 관련하여 질문주셨는데요.

걸을때마다 정강이에 통증이 오는 이유로 가장 먼저 의심해 볼 수 있는 것은

무리한 운동이나 오래 걷는 행동 등의 자극으로 인해 인대나 근육 손상이

나타난 것으로 볼 수 있습니다.

우선 당분간 운동은 피하시는게 좋으며 정강이 통증이 없어질 때까지

충분한 휴식과 찜질을 해보시길 바라며 그 후에도 걸을때마다 정강이 통증이

개선되지 않는다면 병원을 방문하시어 검사를 받아 보시는 것이 좋겠습니다.

또한 외출을 하실 때는 최대한 편한 쿠션감이 있는 신발을 신는 것이

좋으며 외출 후에는 마사지, 스트레칭을 통해 근육을 풀어주시는 것도

도움이 될 수 있습니다.

이상 걸을때 정강이 통증 관련하여 답변드렸으며

조금이나마 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.