안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙입니다.

40대 초반이신데 벌써 갱년기 증상이 나타나 문의를 하셨군요.

여성호르몬이 줄어들게 되고 우리 몸이 다양한 증상을 발현하게 되는 것이

바로 갱년기 시기라고 볼 수 있는데요. 일반적으로 40세 이후에 조금씩 신체의 변화를 느끼실 수 있고, 45세 이후가 되면 갱년기 증상을 겪게 됩니다.

그러므로 40세 초반이신 질문자님 역시 갱년기 증상을 느끼실 수 있는

나이입니다. 평균적으로 갱년기는 49세 정도에 나타난다고 하지만,

갱년기는 하나의 시점이 아니라 폐경 전후의 터널 같은 구간이므로

10년 이상 갱년기 상태가 유지될 수 있으며, 갱년기가 시작되는 시기도 조금씩 다를 수 있습니다.

지금과 같이 생리불순이 시작되고 몇 가지 갱년기 증상이 시작되었다면

하루빨리 갱년기 전문 한의원을 방문하셔서 정확한 갱년기 진단과 함께

한약 처방을 통한 치료를 진행하시는 것이 갱년기 증상 개선에 효과적일 수 있습니다.

더불어 평소의 건강을 위해 규칙적인 식사, 운동을 꾸준히 해주면서

자신이 원하는 삶을 계획하시는 것도 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.