안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

구아바묘목은 많은 건강 효능을 가지고 있으며 먹어도 됩니다.

첫째로, 구아바묘목은 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있어 면역력 강화와 항산화 작용에 도움을 줍니다.

둘째로, 구아바묘목에는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다.

셋째로, 구아바묘목에는 다양한 미네랄과 비타민을 함유하고 있어 영양 공급에 효과적입니다.

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

감사합니다.