안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

손가락 마디 부음 문제와 카틸리션에 대한 질문을 남겨주셨습니다.

일단 손가락 마디 부음 문제로 심각한 불편감을 느끼시는 것 같습니다.

이럴 땐, 꼭 어떤 원인으로 마디가 붓고 아픈지를 체크해보셔야 하는데요.

대표적인 문제와 원인을 알아보자면

1. 무리한 운동

신체 조직, 관절쪽에 체액이 생기게 되면 몸이 붓는데 이 때 손가락 관절 쪽에 문제가 생긴다면 마디가 붓고 아플 수 있습니다

2. 관절염

보통 손의 관절염은 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염 확률이 큰데 류마티스 관절염은 관절 내벽쪽에 영향이 닿아 부종과 통증 뻣뻣함이 나타날 수 있습니다.

3. 통풍

통풍은 고기나 해산물 술을 많이 섭취하면 나타날 수 있는데, 엄지발가락에 많이 나타나긴 하나 손가락 관절에도 나타날 수 있어 통풍도 의심을 해보셔야 합니다.

이 외에도 손목터널 증후군이나 손가락 방아쇠 수지증후군, 그리고 신장질환의 가능성도 배제할 수 없는데요.

만약 검사를 하셨는데 뚜렷한 이상 증상이 나타나신 것이 아니라면 전문의 말씀처럼 연골쪽의 문제일 확률이 클 수 있습니다.

연골은 우리 관절을 보호해주는 역할을 하는데 소모되는 부위이기도 해서, 꾸준한 관리가 필요합니다.

하지만 따로 재생이 안되는 곳 이기 때문에 연골 관리를 잘 하시려면 연골을 구성하고 있는 성분들을 섭취하는 방법을 통해 관리하시는 것을 전문가들은 추천하고 있습니다.

특히 관절통은 관절과 연골 재생이 같이 일어나야하기 때문에 통증, 염증, 그리고 관절 및 연골 재생까지 같이 보충할 수 있는 원료들을 섭취하시는 것이 좋은데요.

그런 성분들로는 콘드로이친, 2형 콜라겐, 히알루론산 등이 있습니다. 콘드로이친은 연골에 수분이 머물게끔 하여 충격이 왔을 때, 완화되도록 하는 성분으로 골관절염에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 실제로 콘드로이친을 3개월간 섭취한 뒤 계단 내려가기, 걷기 등 신체 능력이 개선되었다는 결과가 나타나기도 한 것을 보아 콘드로이친을 섭취하는 것은 추천드리고 싶습니다.

*참고자료: 고시형 건강기능식품 기능성 재평가_골대사관련제품_용역연구개발사업 보고서, 식품의약품안전처, 2006

하지만 우리의 연골은 콘드로이친 외에 2형콜라겐이나 히알루론산 등으로 구성이 되어있어 이 구성성분 전체를 보충해주시는 것이 좋습니다. 단일성분만으론 연골재생을 기대하는덴 한계가 있기 때문이죠.

따라서 2형 콜라겐과 히알루론산 등도 같이 포함해 섭취하길 권장드리고 있습니다.

2형 콜라겐은 연골 파괴를 막는 역할을 도모하며, 히알루론산도 연골의 구성성분임으로 놓치지 않는 것이 좋습니다.

(위 내용은 원료 관한 설명입니다.)

질문하신 카틸리션을 확인해보니, 제품명이 아닌 관절과 연골 재생에 도움이 되는 원료들이 배합 되어진 포뮬라이네요.

그리고 카틸리션에는 콘드로이친, 2형 콜라겐, 히알루론산 등 인체의 연골구성성분 전체가 함유되어있어 꾸준히 섭취한다면 소모되는 연골을 근본적으로 보충하는데 도움이 될 것으로 보입니다.

다만 의약품은 아니기에, 모두에게 동일한 결과가 적용되지 않을 수 있다는 점을 명심해주시기 바라며, 증상이 더 악화되었을 땐 전문가와의 꼭 상담받으시길 권장드리겠습니다.

또한 카틸리션을 검색하시면 블로그 등을 통하여 더 많은 정보를 확인하실 수 있으니 참고 바랍니다.

이상 손가락 마디 부음에 관한 답변을 마무리 하겠습니다.

감사합니다.