안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

질문해주신 몸 붓기 빼는법과 2세대 미셀화 커큐민에 관하여 답변드리겠습니다.

사람들이 흔히 말하는 붓기는 종창의 잘못된 표현입니다.

종창은 신체에 부분적으로 염증이 생겨 곪거나 부어오른 상태를 말합니다

다시 말하면 종창, 즉 몸 붓기는 염증으로 인한 증상이기에 천연 항염 성분으로 우수한 커큐민을 드시면 도움됩니다.

커큐민은 항염, 항산화 등 효능이 우수하여 수많은 연구가 진행되어왔고 지금도 여전하게 연구되어지고 있을만큼 뛰어난 원료인데요.

다만 커큐민이 함유된 강황, 울금을 통해서도 보충할 수 있긴 하지만 식품을 통하여 보충되는 일반 커큐민은 입자가 크고 지용성이라서 수용성인 우리 체내에 흡수되는 양보다 배출되는 양이 더 많습니다. 그래서 아무리 강황가루나 강황 차를 많이 먹어도 항염이나 항산화 효과를 경험하기 어려운 게 바로 이와 같은 이유 때문인데요.

이러한 문제를 보완하여 2세대 미셀화 커큐민이 설계되어졌습니다. 2세대 미셀화 커큐민은 커큐민의 흡수율을 최대치로 높인 형태라고 보시면 되는데, 미셀 공법이 적용되어 흡수율이 45,500% 증가된 것에 피페린이 더하였더니 흡수율이 20배가 더 오르게 되었습니다.

SCI급의논문에서는 커큐민을 피페린까지 더하여 같이 섭취했을 때 SOD(Superoxide dismutase), 즉 혈중 항산화 효소가 활성화되었고, hS-CRP, 즉 염증인자가 현저하게 떨어지는 것을 볼 수 있었습니다.

그런데 요즘은 미국, 영국 등의 선진국에서는 2세대 미셀화 커큐민과 오메가3를 같이 섭취하시는 추세입니다. 왜냐하면 커큐민에 오메가3가 더해지면 시너지 효과가 좋기 때문입니다. 이에 관한 여러 인체적용시험 결과가 알려지면서 세계적인 트렌드가 되었는데요. 우리나라에서도 이를 반영한 제품이 있네요. 위와 같은 원료로 배합되고 또 여러 사람들로부터 검증받은 제품으로 꾸준하게 섭취하신다면 몸이 붓는 근본 요인인 염증 완화에 도움이 될 것으로 보입니다.

다만 아무리 좋은 원료도 모든 사람에게 동일한 결과가 나타나지 않을 수 있습니다. 혹시 증상이 악화됐을 때에는전문의와의 상담을 통해 적절한 방안을 찾으시길 권해드립니다.

2세대 미셀화 커큐민 검색하시면 블로그 등을 통하여 더 많은 정보를 확인하실 수 있으니 참고 바랍니다.

이상 몸 붓기 빼는법에 관한 답변을 마무리하겠습니다.

감사합니다.