안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김상돈입니다.

좌측 팔뚝부터 시작되는 통증으로 걱정이 많으시겠습니다. 정형외과에서 엑스레이를 찍었는데도 이상이 없다는 진단을 받으셨고 일상생활 할 때는 괜찮은데 악기 연주 할 때만 팔에 통증이 발생한다는 것은 근육이나 인대 부분에서 문제가 있는지 확인하셔야 합니다. 악기 연주자 및 전공자들은 오랜 기간 반복적으로 특정 근육을 사용함으로써 과사용으로 인한 근골격계 통증이나 체형 불균형 문제를 겪는 경우가 많습니다. 특히 플롯을 연주하기 위해서는 어깨의 내회전 상태를 유지하며 오랫동안 연습과 연주를 할 수 밖에 없고 그 결과 어깨를 내회전시키는 근육의 단축과 변형을 초래하여 어깨의 무거움과 통증이 유발될 수 있습니다. 또한, 목은 좌측으로 살짝 돌아가고 몸통은 우측으로 기울여진 비대칭 자세가 반복되므로 팔 뿐만 아니라 목과 어깨, 허리 등에 경직이 발생해, 근육 변형이 올 수 있고 디스크 등에 통증을 유발할 수 있습니다. 질문자님의 같은 경우 통증을 예방하기 위해 연습 자세에 특별히 신경 써야합니다. 플롯을 들 때 왼쪽 팔을 너무 들지 말고, 양쪽 팔과 어깨가 과하게 올라가지 않도록 해야 합니다. 지판에 닿는 손가락에 압력을 주지 않도록 주의하고 손목이 많이 꺾이지 않도록 각도를 살펴야 합니다 또한, 거울에 자신의 모습을 보았을 때 고개를 과하게 내밀지 않았는지 살펴 거북목이 되지 않도록 주의해야 합니다. 통증을 예방하고자 자세를 변형해도 통증이 지속한다면, 전문 병원에서 검사를 받아야 합니다. 아래는 한방의료기관에서 팔 통증에 대해 적용할 수 있는 한방치료입니다. ① 침구치료 : 막힌 경락을 원활히 소통시키고, 근막의 경결을 해소하며, 통증을 완화시키는 효과 ② 약물요법 : 신경 및 주변조직에 발생한 염증을 제거하고 손상된 신경을 재생시키며, 근육 및 인대를 강화하고 면역력을 증강시켜 재발을 방지하는 효과. ③ 추나요법 : 비뚤어진 골격구조를 바로 맞추고 긴장된 근육을 이완시켜주는 효과 ④ 한방물리요법 : 각종 한약재를 이용한 찜질과 초음파 및 전기치료를 통해 경락을 소통시키고 근육을 이완시켜 통증을 완화시켜주는 효과 ⑤ 운동요법 : 주변근육강화 및 과긴장된 조직을 완화하여 통증완화 및 재발방지의 효과 ⑥ 약침요법 : 신경 및 주변조직에 발생한 염증을 제거하고, 각종 면역능력을 증강시키는 효과 빠른 쾌유를 바라며 제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다