안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

설사할때 매실이 도움이 되는지에 대해서 질문주셨는데요.

먼저 매실에는 항균 작용을 하는 성분이 함유되어 있어 장내 균을 억제시켜

설사를 할때 드신다면 도움이 될 수는 있습니다.

다만 설사할때 매실이 어느 정도 도움이 될 수 있지만 적절한 방법이나 치료법이

아니기 때문에 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 것을 우선 권장드리구요.

그리고 만약 설사할때 매실을 드신다고 하신다면 매실차나 음료 종류보다는

매실청이나 엑기스를 물에 희석하여 드시는 것이 좋습니다만,

이런 종류의 매실은 생각보다 당 함량이 높기 때문에 너무 많은 양을 드시는 것은

오히려 역효과가 날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

또한 설사가 심한 상태에서는 음식 조절이 중요하기에

하루정도 금식을 하시거나 죽만 드시는 것을 권장드리며

미지근한 물을 많이 드시는 것이 좋겠습니다.

이상 설사할때 매실 관련하여 답변드렸으며

음식 섭취에 주의하시고 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.