안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

수박은 당뇨병에 안 좋은 식품은 아닙니다.

수박은 대부분 물로 이루어져 있고, 당도가 높아 보일 수 있지만, 실제로는 낮은 칼로리 식품입니다.

수박은 과일 중에서도 낮은 당분 함량을 가지고 있으며, 많은 양의 식이섬유와 물을 함유하고 있어 포만감을 느끼게 해줍니다.

당뇨병을 가진 사람들도 적당한 양을 섭취한다면 수박을 먹을 수 있습니다.

그러나 개인의 당뇨 관리 계획과 건강 상태에 따라 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

답변이 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.