안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

커큐민 부작용 관련 질문 주셔서 답변 드리겠습니다.

커큐민은 세계10대 슈퍼푸드로 강력한 항염, 항산화 작용을 하여

많은 분들이 건강 관리를 위해 챙겨 드시는데요.

커큐민은 안전한 영양소에 속하기 때문에 부작용이 없다고 알려져 있습니다.

장기간 과량 섭취시 속쓰림 증상이 나타날 수는 있으나

단기간, 적당량 섭취했는데도 속쓰림이 있다면 다른 원인을 찾아보는 것이 바람직합니다.

더불어 커큐민은 체내 흡수 및 이용률이 매우 낮다는 단점이 있어

이를 보완한 기술을 적용했는지 체크하셔야 되구요.(ex-미셀화 커큐민)

최근에는 커큐민의 흡수 및 이용, 효율을 극대화 하기 위해

흑후추추출물인 '피페린' 성분과, 오메가3 등을 접목하여 만든

2세대 미셀화 커큐민 제품들도 판매되고 있습니다.

참고로 피페린 성분은 커큐민과 만나면 생체이용률을 2000% 정도

증진할 수 있다는 연구결과가 있어 주목받고 있죠.

이에 대해 알아보시기 바라며, 꾸준한 관리로 건강한 일상 보내시기 바라겠습니다.

감사합니다.