안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

유통기한 지난 영양제 섭취에 대해서 질문 주셨는데요.

유통기한이 지난 동일한 영양제도

보관, 개봉/미개봉에 따라 섭취 유무가

크게 달라지게 됩니다.

사실 영양제와 식품을 동일선상에 놓고

생각하는 것이 가장 좋습니다.

기본적으로 영양제를 섭취하다가

유통기한이 지났다면 6개월 이내에 먹을 것을

권장하고 있는데, 그 이유가 있습니다.

부작용이 초래될 수 있기 때문입니다.

하지만 만약 개봉 자체를 하지 않았다면

유통기한이 지났더라도 2~3년까지는

문제가 없다는 의견도 있습니다.

다만, 이는 보관을 어떻게 했느냐에 따라

다를 수 있기 때문에

웬만하면 폐기하시고 새로운 영양제를

구입하시는 것을 권고 드립니다.

또, 유통기한 지난 영양제가 오메가3라면

더더욱 버리셔야 합니다.

오메가3는 산패의 위험성이 높기 때문에

폐기 후 새로운 오메가3를 구입하시기 바랍니다.

이상 유통기한 지난 영양제에 대해서

답변 도움드렸습니다.