안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김하나입니다.

스스로가 결벽인지 아닌지 걱정되어 질문을 남겨주신 것

같습니다. 위생을 중시하는 깔끔한 성격일 수도 있겠으나,

본인의 의지와 무관하게 불안과 고통이 반복되어 이를 해결하기

위한 방안으로 강박행동(세정제로 수저 등을 닦는 행위)을

하고 계신다면 이것은 강박장애입니다. 강박장애는 강박사고,

강박행동으로 분류할 수 있는데요. 강박사고는 하기 싫고

원치 않은 생각이 계속해서 떠오르는 것을 말합니다. 불안과

고통이 동반되고, 막으려고 해도 더 악화됩니다. 이에 대해

대응 방안으로 진행하는 것이 강박행동인데요. 신체 혹은

정신적 행동이 대표적인데 손 씻기, 정리정돈, 기도, 숫자 세기 등

여러 가지가 있습니다. 이러한 강박장애는 세로토닌에 이상이

생겨서 나타나는데요. 심리학에서는 불쾌한 생각이 우연하게

떠오르는 침투적 사고에 대해 중요성, 통제필요성을 과도하게

느끼는 자동적 사고가 더해져 강박사고를 일으킨다고 보았어요.

만약 여기에 해당되는 것 같다면 한의학적 치료를 통해 문제

해결해보시면 좋겠는데요. 침과 한약을 통하면 세로토닌을

비롯한 뇌 신경 조절 물질의 균형을 맞출 수 있습니다. 또한

강박에 대한 행동치료인 노출 및 반응 억제를 통하면 강박행동

역시 완화되는데요. 만약 현재 본인의 증상이 무엇인지 잘

모르겠다 긴가민가하시거나, 의심되어 치료를 받고자 하신다면

가까운 의료기관에 내원해보시기 바랍니다. 강박을 다스리는

이완법 등을 통해 증상을 낫게 하는 것 역시 방법이니 참고해서

치료 받으시면 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.