안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

공진단 복용법과 흑삼전탕에 관하여 질문주셨군요. 답변드려봅니다.

나이가 들어가게 되면 특별한 이유없이도 기운이나 면역력이 저하하게 되지요. 노화는 우리에게 많은 영향을 미칩니다. 기력 보충 및 면역력 증진 등이 필요하실 때 질문자님처럼 많은 분들이 몸보신할만한 것들을 찾으시는데, 공진단도 그중 하나입니다.

공진단 복용법에서 특별한 건 없습니다. 하루 1환 또는 2환을 공복에 복용하는 겁니다.

아마 공진단 복용법의 포인트라고 하면 공진단을 복용하는 시간대일 수 있겠네요. 공진단 복용법 시간대로는 아침에 일어난 직후 또는 취침하기 전에 드시거나 아니면 특별히 기운저하가 느껴지는 오후 5시 정도가 일반적입니다.

다만 공진단은 높은 가격에 비해 효과보다는 오히려 부작용이 나타났던 사례가 적지 않습니다. 이보다 원기회복을 위해 대중적으로 각광받고 있는 보양식이 흑염소즙입니다.

흑염소즙은 조선시대 옛 선조들부터 지금까지 꾸준하게 사랑받고 있는데요. 아무래도 체질이 어떠하든 상관없이 남녀노소 누구에게나 효과가 좋기 때문입니다.

흑염소즙의 효능은 여러 옛 문헌에도 기재돼있을 정도인데, "기운을 끌어올려주고, 온몸을 따뜻하게 한다, 기력을 회복하는데 좋다"<동의보감>, "염소는 허약을 보한다"<천금식치>, "허약한 몸을 튼튼하게 하고"<각의별록>, "원양을 보하며 보양제 역할을 한다"<본초강목>등 그 저술된 문헌들이 많음을 확인할 수 있습니다.

이러한 이유로 시중에 흑염소즙 제품들이 많지만 사실 면밀히 살펴보면 그 중 품질 좋은 제품은 일부입니다. 그래서 흑염소즙 고르실 때 체크해야 하는 사항들을 남겨드리려고 합니다.

- 국가 인증을 받은 흑염소 농장이어야 합니다.

품질 좋은 흑염소즙이 나오려면 흑염소 농장부터 친환경적이어야 합니다. 그래서 국가 인증받은 농장인지를 확인하는 것이 중요한데요. 스타팜 농장 흑염소 즙처럼 누린내 없고 영양 성분이 풍부하려면 국가 인증받은 흑염소 농장인지를 확인하시기 바랍니다.

- 흑염소 진육이 80% 이상이어야 합니다.

사실 흑염소는 고기부터 비싸기로 유명합니다. 그러다보니 시중의 많은 흑염소즙 중에는 흑염소 진육보다 정제수 함량이 더 많은 제품들이 참으로 많은데요. 하지만 흑염소즙의 효능이 제대로 나타나려면 흑염소 진육이 제대로 들어있어야 하겠죠.

정제수만 많이 들어이지 않고 흑염소 진육이 제대로 함유된 제품으로 섭취하시기 바랍니다.

(상기 내용은 제품 정보와는 관련 없는 내용입니다.)

질문하신 흑삼전탕을 확인해보았습니다.

먼저는 스타팜 농장 흑염소즙 이네요. 해당 스타팜 인증은 까다롭기로 소문난 국가 인증이기 때문에 이러한 인증을 받은 농장이라면 믿고 드셔도 좋을 것 같습니다.

그런데다 정제수만 많은 다른 제품과는 다르게 흑염소 진육이 80% 이상 제대로 들어있어 꾸준히 섭취하시면 도움되실 것 같네요.

다만 원기회복, 면역력 증진 등은 어떠한 특정 음식만 섭취하는 것으로 이루어지는 것이 아닙니다. 흑염소즙을 섭취하시면서 규칙적인 운동과 균형있는 식생활 습관까지 겸하신다면 더 도움되실 겁니다.

이상 공진단 복용법 및 흑염소즙에 관한 답변을 마무리하겠습니다.

감사합니다.